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青春期是一个人最难忘的时光，然而在青春期的人也会有一定的烦恼，比如在青春期激素分泌旺盛容易在额头部位产生一些青春痘的现象，对于爱美者的皮肤洁净以及自信心会造成一定的打击。其实对于青春期额头上长痘的现象，女孩子们不要太过担忧，在日常生活当中注意劳逸结合，保持充足的睡眠以及愉快的心情，不要用手去触摸长痘部位，一般来说在二十岁以后，青春痘的现象就会有明显的改善。

额头长痘原因：

1、身体激素水平过高，皮脂生成增多，排泄不及时或造成皮脂腺细胞分泌异常，从而堵塞毛囊孔，引发痘痘问题。

2、刘海长时间遮盖额头，导致额头部位皮肤无法正常“呼吸”皮脂和汗液堆积加上细菌感染就容易引发痘痘。

日常护理：

1、注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，化妆品选择一定要慎重。青春期一定要慎重千万不要滥用药物用手去挤痘痘。

2、皮脂腺细胞分泌异常引发的痘痘，要从肌肤本身调理，而生物蛋白酶直达皮脂腺细胞，抵抗皮脂腺细胞激素分泌异常、皮脂分泌异常，促成皮脂腺两种分泌平衡，达到祛除痘根的目的。

在长痘期间，会使一个人心情烦闷，青春期的女性要积极调理自己的心理状况，尽量保持愉悦放松的心情，这样有利于抑制痘痘的产生。

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脸部的整体美观形象可以在一定程度上影响爱美者的整体美观形象，爱美者由于额头上的痘痘长期用头发遮盖，然而这样的方式只会堵塞额头部位的毛孔，加重痘痘现象，那么，额头两侧的痘痘现象是如何造成的呢?额头长痘可能是由于爱美者长期神经紧张又没有良好的饮食习惯，导致肾脏虚弱、脾胃寒凉，使得皮肤油腻产生一些痘痘现象。

额头两侧长痘的原因：

1、肾脏虚弱

肾脏功能出问题，肾脏里的寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

2、脾胃寒凉

经常吃冰冷的食物会导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。

3、内分泌失调

下巴长痘的主要原因是体内毒素过多，毛孔堵塞，排油不畅，内分泌失调导致的。长期这样对身体健康有很大的危害，所以要注意排毒。

对于下巴部位的痘痘，可以选择光子、激光等方式进行治疗，爱美者可以结合自己的具体情况，选择一种比较适合自己的祛痘方式。在祛痘之后，爱美者要做好皮肤的防晒工作，及时给肌肤补充水分，保持水油平衡也是保护肌肤的一种方式。

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额头上长青春痘怎么办?额头长痘的缘故原由有许多，心火旺、体内毒素多，作息不正常等等，那末一旦咱们额头上长痘了，要怎样做呢?

不管是面部哪个位置长痘痘，都很可能是因为体内积存了毒素，那么我们应该做一些排毒的辅助性帮助。如：发现自己最近排便不是很正常，那么就要喝一些蜂蜜水之类的，帮助我们正常的排便。

1、多喝水

额头上长痘很有可能是因为心火旺、上火，这个时候就需要我们多喝些水，让体内的火气减少，可以冲泡一些去火的茶，如：菊花茶、胖大海等。

2、彻底清洁面部

有的时候因为外部环境或者自身清洁不够，也会使额头上长痘痘，这时候就需要我们及时的清洁面部，尤其是一天忙完之后，一定要彻底的清洁，如果有刘海的话，应尽量每天洗一洗刘海。

3、控制刺激性食物和烟酒

额头长痘了之后，我们应控制刺激性食物，并且控制烟酒，这样痘痘的情况能够有效的缓解，同时在此期间应多食用一些清淡的食物。

4、调整作息

很多上班族额头上长痘痘，很可能是因为平时作息不规律，经常熬夜。这时我们就要及时的调整我们的作息，尽量做到早睡早起，这样调整一段时间后，痘痘的情况能够有效的缓解。

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