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燃情夏日将至，露脐是青春，露肩是风情。然而，很多爱美的朋友发现—穿吊带、晚礼服、一字肩的衣服时，发达的肩部肌肉让颜值减分，往往也难逃旁人挑剔的眼光。如今“瘦肩针”的成熟，让美肩变得简单。一、什么是瘦肩针？

风靡全球的肉毒素妹纸们应该都知道，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉放松，进而达到除皱的效果；还可以暂时麻痹肌肉，使肌肉因失去功能而萎缩，达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的瘦脸、瘦小腿等功效。瘦肩针，同样的原理，就是通过注射肉毒素让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小，左右各注射适量单位的 BOTOX可以达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损。二、哪里是斜方肌？

斜方肌的位置在肩颈部，它的主要功用是举手和耸肩。斜方肌的肌肉群发达，在男生身上是很Man的象征。但在女生身上，发达肥厚的斜方肌，就会让人看起来脖子较短、肩膀看起来宽厚，有“虎背熊腰”的感觉。通过注射肉毒素可以让肩膀上发达的斜方肌软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。

三、瘦肩针的适应人群

脖子较短的妹纸；
对露肩没有自信的妹纸；
看不见锁骨的妹纸；
斜方肌发达的妹纸。四、瘦肩针的优势

1、不开刀、愈后无痕迹，注射后曲线柔和、效果自然，美丽悄然而来。

2、见效快，一般7-10天后即可看到理想效果，个别人5天就可见效。

3、注射时间仅需10分钟，做完即走，无需住院，无恢复期。

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汉子肩膀宽表现力气，可以依靠，女人肩膀窄表现优美。然则当女人假如肩膀宽那的确是件让人懊恼的成绩。瘦肩的方法有不少，哪种方法才最有效果呢？下面我们就一起来看看吧，希望对大家的瘦肩事业有所帮助。瘦肩膀的方法：瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法，下面介绍具体操作步骤，大家可以参照训练。第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。

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当下的爱美的女孩子为了可以让脸部明显的缩小一圈就会去注射瘦脸针。但是还有一小部分的女生并不敢去注射瘦脸针。可也非常的想要让自己实现瘦脸的愿望。那么不注射瘦脸针如何瘦咬肌呢?在下面就会找到答案。

每天做做三分钟瘦脸操便可以帮助你瘦脸，让脸上的咬肌不在肥大了。首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复做3次。

用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。睡前的紧颜按摩。在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

以上就是不注射瘦脸针也可以去瘦咬肌的方法，相信一定会对大家有较大的帮助。

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