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对于白领一族来说，肩膀和手臂上是最容易堆积脂肪的地方了,一旦出现了赘肉使整个人看上去都比较猛,一点都没有女人味。下面可以学学明星们快速瘦肩膀的一些方法。一、瘦肩针其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素，就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，自然而然斜方肌就软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。二、吸脂瘦肩注射膨胀液，将吸脂管从切口部位插入后，沿各个方向反复抽吸。当吸出脂肪达到合适量后，缝合切口。针眼很小，只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑，适用于肩膀以及上臂脂肪堆积较多的爱美者。三、保持正确的坐姿正确的坐姿能够对肩颈线的塑造起到一定的作用，长期下来，也同样可以起到很好的瘦肩膀作用。四、瑜伽彻底放松肩颈部位，让一直对着电脑的肌肉不紧绷，自然时间长以后讨厌的斜方肌会变小的。五、游泳姿势或者哑铃无论是采用什么方法，其实就是加强斜方肌的锻炼，斜方肌线条拉伸了，肩膀也就瘦了。

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燃情夏日将至，露脐是青春，露肩是风情。然而，很多爱美的朋友发现—穿吊带、晚礼服、一字肩的衣服时，发达的肩部肌肉让颜值减分，往往也难逃旁人挑剔的眼光。如今“瘦肩针”的成熟，让美肩变得简单。一、什么是瘦肩针？

风靡全球的肉毒素妹纸们应该都知道，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉放松，进而达到除皱的效果；还可以暂时麻痹肌肉，使肌肉因失去功能而萎缩，达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的瘦脸、瘦小腿等功效。瘦肩针，同样的原理，就是通过注射肉毒素让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小，左右各注射适量单位的 BOTOX可以达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损。二、哪里是斜方肌？

斜方肌的位置在肩颈部，它的主要功用是举手和耸肩。斜方肌的肌肉群发达，在男生身上是很Man的象征。但在女生身上，发达肥厚的斜方肌，就会让人看起来脖子较短、肩膀看起来宽厚，有“虎背熊腰”的感觉。通过注射肉毒素可以让肩膀上发达的斜方肌软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。

三、瘦肩针的适应人群

脖子较短的妹纸；
对露肩没有自信的妹纸；
看不见锁骨的妹纸；
斜方肌发达的妹纸。四、瘦肩针的优势

1、不开刀、愈后无痕迹，注射后曲线柔和、效果自然，美丽悄然而来。

2、见效快，一般7-10天后即可看到理想效果，个别人5天就可见效。

3、注射时间仅需10分钟，做完即走，无需住院，无恢复期。

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女人最性感的穿着不是露胸，露腿，而是露肩，不俗气不逼人，性感得自然且不矫作，真正男女通杀的性感。而且近年也格外流行露肩装，可是偏偏你肩膀浑圆壮实不见肩形，还怎么敢露！所以不少爱美者都去打瘦肩针，但打瘦肩针术前术后注意事项要提前了解。一、打瘦肩针的术前准备

1、求美者在注射瘦肩针前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。

2、注射瘦肩针当日要停止使用化妆品。二、打瘦肩针后正确护理尽管瘦肩针只是注射整形，但是人需要在注射后正确护理，这样才能保证不因为护理不当而产生一些危害。

1、对于打过瘦肩针的人来说，饮食方面仍然要注意一周内不要吃辛辣刺激性食物。

2、不要吃含阿司匹林的药物，不要在经期打瘦肩针。

3、求美者在注射之后不能做一些肩膀用力的活动，如上提动作等。打瘦肩针后早期如果出现肩膀无力、酸痛现象，爱美者也不必过于担心，1周左右该现象会逐渐缓解，打瘦肩针2周后应复诊，这样才可以做到完全规避瘦肩针危害。

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