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对于白领一族来说，肩膀和手臂上是最容易堆积脂肪的地方了,一旦出现了赘肉使整个人看上去都比较猛,一点都没有女人味。下面可以学学明星们快速瘦肩膀的一些方法。一、瘦肩针其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素，就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，自然而然斜方肌就软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。二、吸脂瘦肩注射膨胀液，将吸脂管从切口部位插入后，沿各个方向反复抽吸。当吸出脂肪达到合适量后，缝合切口。针眼很小，只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑，适用于肩膀以及上臂脂肪堆积较多的爱美者。三、保持正确的坐姿正确的坐姿能够对肩颈线的塑造起到一定的作用，长期下来，也同样可以起到很好的瘦肩膀作用。四、瑜伽彻底放松肩颈部位，让一直对着电脑的肌肉不紧绷，自然时间长以后讨厌的斜方肌会变小的。五、游泳姿势或者哑铃无论是采用什么方法，其实就是加强斜方肌的锻炼，斜方肌线条拉伸了，肩膀也就瘦了。

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燃情夏日将至，露脐是青春，露肩是风情。然而，很多爱美的朋友发现—穿吊带、晚礼服、一字肩的衣服时，发达的肩部肌肉让颜值减分，往往也难逃旁人挑剔的眼光。如今“瘦肩针”的成熟，让美肩变得简单。一、什么是瘦肩针？

风靡全球的肉毒素妹纸们应该都知道，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉放松，进而达到除皱的效果；还可以暂时麻痹肌肉，使肌肉因失去功能而萎缩，达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的瘦脸、瘦小腿等功效。瘦肩针，同样的原理，就是通过注射肉毒素让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小，左右各注射适量单位的 BOTOX可以达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损。二、哪里是斜方肌？

斜方肌的位置在肩颈部，它的主要功用是举手和耸肩。斜方肌的肌肉群发达，在男生身上是很Man的象征。但在女生身上，发达肥厚的斜方肌，就会让人看起来脖子较短、肩膀看起来宽厚，有“虎背熊腰”的感觉。通过注射肉毒素可以让肩膀上发达的斜方肌软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。

三、瘦肩针的适应人群

脖子较短的妹纸；
对露肩没有自信的妹纸；
看不见锁骨的妹纸；
斜方肌发达的妹纸。四、瘦肩针的优势

1、不开刀、愈后无痕迹，注射后曲线柔和、效果自然，美丽悄然而来。

2、见效快，一般7-10天后即可看到理想效果，个别人5天就可见效。

3、注射时间仅需10分钟，做完即走，无需住院，无恢复期。

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每次大型走秀，红毯上的女星们没有刻意露胸、露腿，却都在肩膀上做足了文章。没错，衣衫单薄的夏季，性感美肩就是女人最恰到好处的诱惑，也是你成为“衣架子”的关键！夏天的脚步伴着大雨和骄阳就这么走进我们，是不是又要空出大半天的时间把衣橱里的夏装拿出来了呢。夏天的时髦装扮不仅要有足够丰富的色彩，还要有足够美的锁骨和香肩，快大方亮出来吧！但是，因为缺少关注和锻炼，肩膀也是容易堆积脂肪的地方。穿上低胸装，却看不到锁骨；穿上吊带衫，却发现吊带嵌进肥肉，露出一道不深不浅的“肩沟”，这该有多尴尬！骄阳凶猛，你的身材够不够劲爆？别让“肉肩”阻碍整个夏天的外出计划，瘦肩针让你做个锁骨美人！风靡全球的肉毒素大家应该都知道，它可以用来瘦脸和除皱。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果；还可以暂时麻痹肌肉，使肌肉因失去功能而萎缩，达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的瘦脸。瘦肩针，同样的原理，就是利用肉毒素注射、让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小，左右各注射100u肉毒素达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损。瘦肩针适应人群：

1.脖子较短的人

2.对露肩没有自信的人

3.看不见锁骨的人

4.斜方肌发达的人群，当然如果你本来就骨架大，或者肥肉多，可以选择做吸脂手术。肩部性感的蝴蝶骨、清晰的锁骨，一直以来也是时尚圈炫耀身材的资本！现在有了瘦肩针，你也可以使肩部轮廓线变得纤秀、流畅，锁骨也清晰、凸出，更加柔媚性感啦。

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