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猪肉

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。

豆类

自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

维生素E

自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素

E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。

维生素C

爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

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关于隆胸这个问题，很多有需求的爱美者都在选择的时候犹豫不决，有的是害怕手术时带来的疼痛感，有的是担心手术后的后遗症，还有的是不了解隆胸手术的具体收费到底是怎样的。自体脂肪隆胸贵吗？这已经是不在陌生的一个问题了，很多人都在问这个问题，那么自体脂肪隆胸收费到底是怎样的呢？

隆胸都是有一定的副作用的，是不建议做的。建议平时多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。一般的女性朋友挑选合适的内衣是非常有必要的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是女性在睡觉的时候一定不要带着文胸睡，这样会压迫乳房，对胸部很不健康。丰胸最有效的办法就是进行按摩，既有效有安全，也不会有什么副作用。

自体脂肪隆胸主要是利用吸脂设备将女性身体脂肪丰厚部位的多余脂肪细胞抽吸出来，经提纯处理后，注入胸部，从而达成让胸部丰满起来的目的。对于这一美胸方法的价格问题，当前并没有一个绝对数值可以说明，求美者个人体质不同，求美者所选择的整形医院、隆胸医师不同，做自体脂肪隆胸的费用就会不同，不能简单的以高或者不高来表达。

自体脂肪隆胸的费用高不高与求美者个体情况有关。做自体脂肪隆胸时，往往无法一次达成理想隆胸效果，它需要经过多次注射才能让胸部丰满值达到理想目标。而对于不同的求美者来说，由于身体素质的差别。做自体脂肪隆胸手术建议到正规的美容医疗机构进行，那里的收费标准更合理，更受社会的熟知认可。

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对于整形来说，对于不同的部位有不同的整形方式，而自体脂肪填充就是其中较为常见的一种整形方式。对于填充的脂肪来说，可以来自于本身，也可以另外提取，因为是自身所含有的物质，所以在一般情况下是不会进行排斥反应的。那么自体脂肪填充痛苦吗？下面为大家来进行分析一下。自体脂肪填充痛苦吗

1.自体脂肪填充除皱经过美容用于填充面中部或进行瘦脸填充，取于自身，用于自身，那是可以放心和有效的。然后再进行浅表凹陷的。填充除皱隆起，有效的治疗浅表微细皱纹、薄嘴唇隆成厚嘴唇以及隆起皮下脂肪及老年手等。

2.体脂肪填充的优点是无过敏反应、异物排斥，无痛苦、恢复快，效果明显、形态自然。自体脂肪填充是将人体某些部位多余的脂肪抽取出来注射到所需部位。

3.自体脂肪填充术在手术时只需要一个针眼，将需要填充的部位注入脂肪，使脂肪得到自然吸收，这个手术是安全、无痛苦的丰胸方法。

4.自体脂肪填充是先把人体肥胖部位的多余皮下脂肪细胞吸出来，再经过净化处理，选择完整的脂肪颗粒细胞，通过注射的方式再移植到自己需要进行脂肪填充的部位。

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