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一些爱美人士皮肤有出现了严重的痘痘问题，让人无法承受。特别是下巴特别容易长痘痘，如果你的皮脂腺发达，也是长痘痘的原因之一，包括消化系统的问题，内分泌紊乱都会让痘痘反复的出现，揪出长痘原因，才能治标治本。很多人下巴都会长痘，那是什么原因造成的呢？1 毒素过多我们体内毒素过多没有有效排出的话，就会在身体里堆积，长期累积就会产生很多垃圾，而最先反映的地方首先就是额头，唇周和下巴等部位，进而引发皮肤问题2 内分泌紊乱每当经期来临的前后几天，因为雄激素和黄体素的上升，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，下巴就会出现痘痘，不过如果是这几天长痘痘的话，一般过了经期就会消退，不用太担心3 皮脂腺过于发达简单来说就是皮肤太油，一般油性皮肤的人就会很容易长痘痘了，油脂多毛孔就大，毛孔大了就容易有脏东西堆积，久而久之就容易形成黑头，进而演变成痘痘，这种皮肤是脸部任何地方都可能长痘痘的类型4 消化系统的问题饮食不健康导致消化系统出现问题也会长痘痘的，比如消化不良，上火，便秘等，会造成胃火过盛，体内毒素无法排出，也会表现在皮肤上，下巴首当其冲就是最先遭殃的地方。

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在发育期的时候长痘痘是很多人都遇到的事情，既然自己的肌肤出了问题，就要找出问题来解决问题，不能任由痘痘持续的发展下去。下巴总是长痘是可以调理的，比如说再食物方面可以进行调理。下巴总是长痘要注意多吃一些维生素含量高的食物的，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、核桃仁、葵花子、苹果等。日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生的，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物最好少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能的，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重的，导致滋生痘痘。因此，长痘痘时不要吃猪肉、奶油、等脂肪较高的食物。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象的，海鲜与腥发之物都是发物的，易引起过敏现象，使治疗更加困扰的，导致慢性炎症扩大，加重下巴总是长痘患者的病情。

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精致美观的外貌是所有爱美者所追求的，精致的外貌离不开光滑细腻的肌肤，然而很多人下巴部位却总是爱长痘，破坏了自身的美观形象。下巴长痘的原因可能是由于爱美者的肾脏虚弱、宫寒、脾胃寒凉等因素造成的。对于下巴痘痘的去除，可以选择激光的方式进行治疗，但是激光难以一次性将所有的痘痘都去除，因为皮肤有一定的生长周期，一般需要三到六次的治疗才能有效将痘痘去除。

下巴长痘的原因：

1、肾脏虚弱

肾脏功能出问题，肾脏里的寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

2、宫寒

有些女性朋友在月经期下巴周围会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。

3、脾胃寒凉

经常吃冰冷的食物会导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。

对于下巴部位的痘痘，可以选择光子、激光等方式进行治疗，爱美者可以结合自己的具体情况，选择一种比较适合自己的祛痘方式。在祛痘之后，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，养成早睡早起的作息习惯，尽量保持心情愉悦，这样才能有效抑制痘痘的生长。

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