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牙齿对于我们来说，有着非常大的作用，不管是在日常生活中，还是在社交过程中。拥有一口闪亮健康的牙齿，可以增加您的信心。但是在现实生活中，却有很多小伙伴的牙齿有着各种各样的问题，那么我们应该怎样美白牙齿呢?

牙齿美白胶、烤瓷冠……各种牙齿美白方式让很多人跃跃欲试，但如果方法没选对，可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽，甚至使健康的牙齿受到伤害。

引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

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冷光牙齿美白顾名思义就是让牙齿变白，具体的就是是指医院利用冷光牙齿美白仪定期对患者的牙齿表面进行超声波清洗，在清洗的过程中加入一些化学药剂，使化学药剂与牙齿表面发生物理或者化学反应，从而去除牙齿表面的异物，菌斑、牙石和色渍，使牙齿的颜色变白的过程。那么冷光牙齿美白仪会有副作用吗?

冷光牙齿美白产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应，在医生指导下使用，有安全保障，美白效果佳。自行购买使用，浪费钱、时间和精力不说，且有误用和过量使用的危险。虽然处在这个到处拼颜值、拼气质的年代里，一口白牙能为你加分不少，但是也不要盲目美白。冷光牙齿美白仪一定要找专业靠谱的医生操作。有很多朋友因为贪图便宜自行购买冷光美白仪或去一些不正规的小医院进行牙齿美白。殊不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染，另外，一些美白技术不合格也会伤害到牙齿，所以为了美白的效果与安全，请去正规的医院或口腔诊所进行美白。

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冷光牙齿美白顾名思义就是让牙齿变白，具体的就是是指医院利用冷光牙齿美白仪定期对患者的牙齿表面进行超声波清洗，在清洗的过程中加入一些化学药剂，使化学药剂与牙齿表面发生物理或者化学反应，从而去除牙齿表面的异物，菌斑、牙石和色渍，使牙齿的颜色变白的过程。那么冷光美白牙齿效果会怎么样呢?

美白效果因人而异，一次美白可以提高至少5个VITA色阶。但如果你追求的是珍珠白或马桶白，就有可能需要多次治疗。

而且我们需要明确一个观点：牙齿美白颜色不宜过白。

拿刘涛赵薇的牙齿举个例子(虽然她们做的不是美白是烤瓷牙)，是不是特别白?白到可以发射激光，白到只要看到牙一秒就出戏!这样的牙齿颜色其实就是选得过白，反而影响了面容和谐。事实上我们在一开始就有提到：

牙齿的白度最好和眼隔膜(眼白)的白度是一致的。黑种人的牙齿虽然很白，但其实你没有注意到过她们的眼白也特别白，所以看上去就不会觉得不协调。

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