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牙齿对于我们来说，有着非常大的作用，不管是在日常生活中，还是在社交过程中。拥有一口闪亮健康的牙齿，可以增加您的信心。但是在现实生活中，却有很多小伙伴的牙齿有着各种各样的问题，那么我们应该怎样美白牙齿呢?

牙齿美白胶、烤瓷冠……各种牙齿美白方式让很多人跃跃欲试，但如果方法没选对，可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽，甚至使健康的牙齿受到伤害。

引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

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冷光牙齿美白顾名思义就是让牙齿变白，具体的就是是指医院利用冷光牙齿美白仪定期对患者的牙齿表面进行超声波清洗，在清洗的过程中加入一些化学药剂，使化学药剂与牙齿表面发生物理或者化学反应，从而去除牙齿表面的异物，菌斑、牙石和色渍，使牙齿的颜色变白的过程。那么冷光美白牙齿效果会怎么样呢?

美白效果因人而异，一次美白可以提高至少5个VITA色阶。但如果你追求的是珍珠白或马桶白，就有可能需要多次治疗。

而且我们需要明确一个观点：牙齿美白颜色不宜过白。

拿刘涛赵薇的牙齿举个例子(虽然她们做的不是美白是烤瓷牙)，是不是特别白?白到可以发射激光，白到只要看到牙一秒就出戏!这样的牙齿颜色其实就是选得过白，反而影响了面容和谐。事实上我们在一开始就有提到：

牙齿的白度最好和眼隔膜(眼白)的白度是一致的。黑种人的牙齿虽然很白，但其实你没有注意到过她们的眼白也特别白，所以看上去就不会觉得不协调。

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有时候牙齿发黄不仅仅是牙齿表面，还有牙质深层受到了影响，想要美白牙齿，只靠刷牙清洁是做不到的，因此很多人认为自己的黄牙没办法了，其实利用如今的低温冷光牙齿美白技术，是可以达到较好的美白效果的，低温冷光牙齿美白对牙齿有伤害吗? 口腔小贴士带您了解，什么是低温冷光牙齿美白。◆低温冷光牙齿美白原理：beyond冷光美白，是利用高科技特殊冷光技术，将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构，而达到美白牙齿的效果。该技术可在短时间内洁白因各种因素变黄、变黑的牙齿。◆低温冷光美白特点：低温冷光不会对牙齿、口腔造成伤害，只需通过照射，让冷光与涂抹于牙齿上的物质产生作用达到美白效果，时间短，过程舒适，是非常理想的牙齿美白方式。

求美者低温冷光牙齿美白对牙齿有伤害吗? 医生介绍，冷光美白避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。而且低温冷光不会对牙龈牙神经造成不适感。低温冷光美白也是是比较安全有效的，求美者不需担心副作用问题，但是一定要做好术后准备哦。

求美者冷光美白术后护理须知：◆牙齿冷光美白后建议治疗后24-48小时内避免冷热饮。◆冷光美白后2448小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。以上是对低温冷光牙齿美白对牙齿有伤害吗的介绍，通过低温冷光美白，可以达到非常好的牙齿美白效果，虽然低温冷光美白对牙齿无害，但是要在正规医院，使用先进的冷光设备，才能保障效果，不要因为低价选择一些三非机构。

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