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人的身材并不是完全由自己控制的，有的人从出生到长大都是很瘦的，但有的人却完全相反是属于那种从小就胖且长大也胖的。对于那些从小就胖的人是非常想要瘦下来的，因为肥胖带来了生活的不变也使得自己的颜值受到影响，那么从小就胖的人可以瘦下来吗?以下就是从小就胖的人想要瘦下来需要注意的事项介绍。

1、从小就胖想要瘦下来要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2、从小就胖想要瘦下来走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3、从小就胖瘦下来可以选择吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。

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相信大家都希望自己可以拥有一副苗条的身材，这样的身材会使得一个人魅力提升，可生活中却有一些人因为长期的久坐不动，导致上腹部出现脂肪堆积的现象，这样的情况发生会让一个人显得很不自信，因此人们便会通过抽脂的方法进行改善，上腹部的赘肉一般都是脂肪组成的，这种是可以采用抽脂去除的，以下的介绍可以来了解一下。

腹部抽脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用，效果更好。有使形体年轻化的作用，表现在以下几方面：

1、腹部的形态体现人年龄，腰腹部吸脂术有效的保证了腰部的曲线美。

2、腹部抽脂术减少了重力作用，减少腹部松垮下垂。

为了保障自身的安全和术后恢复的效果，建议大家到正规的整形医院进行手术，术前要和医生进行沟通，了解手术的优势以及术后恢复的效果，女性要避开生理期，因为生理期的身体较脆弱，容易造成生理期紊乱，术后大家注意不可以吃辛辣刺激的食物，要注意保持局部清洁，可以多吃一些清淡的食物，帮助恢复。

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一般情况下，人的腹部比较容易堆积脂肪，对于瘦腹，很多人会选择运动或节食，但这种方法不仅慢，而且还容易反弹，为了能更快地达到瘦腹的目的，我们可以通过腹部吸脂术来实现。虽然腹部脂肪抽吸术已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。

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1、随着脂肪抽吸术的不断发展和完善，将抽吸术的范围大大扩展。

2、除病态性肥胖和皮肤严重松弛的患者外，其他有脂肪沉积的患者都可经脂肪抽吸改善体形，尤其是腹部手术较为安全，效果较为满意。

3、如腹部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者，可用吸脂术进行整形;年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好。

4、仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好的，都适合作腹部脂肪抽吸进行局部减肥。

虽然腰部吸脂减肥术已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以求美者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。因此为保证手术的安全性，以下这些情况不宜做腹部吸脂减肥术：因继发于其他疾病引起的病态性肥胖者;全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;未发育成熟的青少年;凝血机制异常和正处于月经期的女性。

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