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牙齿对于我们来说，有着非常大的作用，不管是在日常生活中，还是在社交过程中。拥有一口闪亮健康的牙齿，可以增加您的信心。但是在现实生活中，却有很多小伙伴的牙齿有着各种各样的问题，那么我们应该怎样美白牙齿呢?

牙齿美白胶、烤瓷冠……各种牙齿美白方式让很多人跃跃欲试，但如果方法没选对，可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽，甚至使健康的牙齿受到伤害。

引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

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很多人都希望自己拥有一副洁白美丽的牙齿。一口又黑又黄的牙齿，不仅影响到我们美丽的形象，也会影响到我们的健康。拥有一副美丽的牙齿是每个爱美人士都希望拥有的。所以许多爱美人士都通过牙齿美白。来拯救这一缺陷。那么上海牙齿美白效果是不错的。

炫彩美白：炫彩美白是目前较为流行的牙齿美白方式，有别于传统牙齿美白方式，更佳温和有效。炫彩美白应用新牙齿美白技术，美白牙齿只需30分钟，并且舒适无痛，能让牙齿拥有自然光泽，且常年有效。炫彩美白不仅可以去除牙齿表面着色问题，对牙齿深层着色也有不错的效果，可以极好的解决氟斑牙等牙齿问题，并且安全无害，是一种很好的牙齿美白方法。

美容冠：一些牙齿有着色问题的人往往其牙齿形态也有一定受损，因此对于这种情况一般建议选择美容冠美白牙齿。美容冠可谓是目前较理想的美牙方法，其性能高于传统美容方法。

美容冠采用仿生真齿材料经先进技术加工而成，完全媲美真牙，可经受显微镜检验，且与真牙高度融合，终生不会脱落，对口腔无害。

以上是对口腔无害的牙齿美白方法，希望可以对爱美人士们有所帮助。

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冷光牙齿美白顾名思义就是让牙齿变白，具体的就是是指医院利用冷光牙齿美白仪定期对患者的牙齿表面进行超声波清洗，在清洗的过程中加入一些化学药剂，使化学药剂与牙齿表面发生物理或者化学反应，从而去除牙齿表面的异物，菌斑、牙石和色渍，使牙齿的颜色变白的过程。那么冷光美白牙齿效果会怎么样呢?

美白效果因人而异，一次美白可以提高至少5个VITA色阶。但如果你追求的是珍珠白或马桶白，就有可能需要多次治疗。

而且我们需要明确一个观点：牙齿美白颜色不宜过白。

拿刘涛赵薇的牙齿举个例子(虽然她们做的不是美白是烤瓷牙)，是不是特别白?白到可以发射激光，白到只要看到牙一秒就出戏!这样的牙齿颜色其实就是选得过白，反而影响了面容和谐。事实上我们在一开始就有提到：

牙齿的白度最好和眼隔膜(眼白)的白度是一致的。黑种人的牙齿虽然很白，但其实你没有注意到过她们的眼白也特别白，所以看上去就不会觉得不协调。

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