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一说起黑眼圈，很多人都觉得非常糟心，因为其不但对于我们的颜值有所影响，还在很大程度上让我们整个人都看起来非常的没有精神。因此进行有效的去除黑眼圈还是非常有必要的。接下来我们就一起来研究一下怎么去除黑眼圈。

如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。因此适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。

多吃维生素A和维生素E含量高的食物，由其是对于那些由于长期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明显，像蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝，这些都是很好的选择，虽然对于一些长期使用电脑的朋友来说绿茶可以最大程度的减少黑眼圈的产生。

另外，我们也可以找寻一家专业的医院注射玻尿酸，该治疗方法超简单，先选好玻尿酸的种类，然后在注射部位进行消毒，最后注射玻尿酸就行了。当然激光去黑眼圈也不错，激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点。

春季气候由寒变暖，最容易上火，对于本身体质差的人来说，是最躲不过的季节。气候干燥，大自然水分流失，自然而然我们人类身体也会出现一些毛病，比如上火牙疼，虽然不是什么大病，但也影响着我们的生活，那么，上火怎么快速降火呢?

考虑是有脾胃积热，心火上炎，虚火上浮而致。建议口服口服六味地黄丸，牛黄解毒片,三黄片等泻火，注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新

鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。

食疗有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

做完下巴吸脂手术后，要想在恢复期完后能达到小脸、皮肤紧致效果，就要了解术后护理注意事项，若护理方式不正确或对护理稍有疏忽，就会出现浮肿、僵硬等不良效果。那么术后该如何护理呢?

术前准备

1、双下颌脂肪抽吸术技术难度较高，需找正规医院或机构进行治疗。

2、手术前确定身体健康，无传染病或其他身体炎症。

3、颌颈部脂肪过多者应分多次抽吸脂肪才能达到一定效果。

4、术前不要化妆。

5、男性要提前戒烟一周。

进行手术后的三个月内，效果是以渐进式的速度越来越好。而其价格在2000-4000元价位不等，建议在正规医院看诊，并配合专业医师的指导或是制定的护理计划，定期复诊。以上关于下巴吸脂术术后护理知识以及价格，希望对您有好处。