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我们眼部出现黑眼圈一般都是因为我们长期的熬夜，或者是情绪经常的不稳定。同时眼部过于疲劳和衰老等。导致眼部的静脉血管血流的速度比较慢。久而久之才会使得眼部的肌肤形成了慢性缺氧，导致眼部色素的沉着，也就导致了黑眼圈的出现。那么怎么淡化黑眼圈比较快呢?

日常生活中，要注意保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素a及矿物质的食品。

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

维e胶囊涂抹眼部皮肤

一、每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来能够收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

平日要多喝温开水保证睡眠别熬夜，多吃清淡的食物，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

当然除了这些日常生活小技巧外，我们也可以去美容院或者是医院进行整形手术，一般去除黑眼圈都爱使用激光方法。这种方法做起来快速简单，而且没有伤口，恢复也比较快。

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黑眼圈是最影响人的气质形象，眉目可以传情，岁月和时光的摧残，让一个美丽又漂亮的女士朋友们变得苍者许多，但是想想自己，顶着浓浓的大黑眼圈，又有几个人会知晓的你的情意呢?黑眼圈为我们的美丽减分。现在科技的发展，自体脂肪去黑眼圈的方式可让你不必再担心和男神亲密接触了，术后效果十分自然，宛若天成。自体脂肪去黑眼圈安全可靠，深受大众欢迎。

自体脂肪去黑眼圈是从身体抽取少量脂肪，将脂肪微粒注射至双侧下睑皮肤与肌肉之间，填充眶下区脂肪容积的缺失部位，以达到去除黑眼圈的效果，该技术具有以下优点：

1、不会出现排斥、过敏等现象，由于人体面部血运比较丰富，脂肪很容易成活，并且自体脂肪的亲切性，相容性是比较强的。

2、自体脂肪填充去黑眼圈术后没有疤痕，自体脂肪的抽取主要是根据受术者身体状况，来选择抽取脂肪的部位，操作时，只需要在身体脂肪丰富的部位，选择性地抽取一些，经过严格的过滤和提纯，准确计算出使用量后，均匀注入到黑眼圈部位。

3、多数患者的眶下黑色和下睑的外形改善，眶下黑眼圈是多因素促成的和注射的脂肪被吸收。

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眼周围总有黑黑的眼圈，给很多人带来烦恼。黑眼圈不仅显得人很没精神，还会影响一个人的相貌和总体气质。去黑眼圈的方式有很多种，像大家常见的冰敷法、茶叶涂抹法、牛奶眼膜法，还有早睡早起法等等，对于较轻的患者来说可能是个好办法，但是黑眼圈严重的人还是会选用手术的方式来解决问题，不同的黑眼圈有不同的形成原因，其治疗方式及价格也不一样，通常在3000~10000之间。

淡化黑眼圈的方法：

1、色素型黑眼圈

有些人的黑眼圈是先天遗传性的，眼眶下皮肤较薄黑眼圈就越明显，这种就属于色素型黑眼圈，可以运用激光方式来去除。

激光去黑眼圈简单又安全：微创的方式相对温和，无需开刀，利用激光产生的高强度光束能量令造成黑眼圈的黑色素颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收黑色素染料颗粒将其排除体外，黑眼圈就随之消失了。

2、眼袋型黑眼圈

由于衰老造成眼部皮肤的松弛引发暗影，这种就属于眼袋型黑眼圈，比较有效的修复方式就是注射玻尿酸填充。

玻尿酸填充到眼袋下方阴影部位，可以显著较强黑眼圈，这种方法适合皮肤弹性较好的一类人，如果松弛情况过于严重，就要考虑手术方式来去除突出的脂肪袋使阴影消失，从而来消除黑眼圈了。

就医指导：不同的美容院、技师、美容方案有所不同，请患者尽量选择大型美容院就诊。

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