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汉子肩膀宽表现力气，可以依靠，女人肩膀窄表现优美。然则当女人假如肩膀宽那的确是件让人懊恼的成绩。瘦肩的方法有不少，哪种方法才最有效果呢？下面我们就一起来看看吧，希望对大家的瘦肩事业有所帮助。瘦肩膀的方法：瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法，下面介绍具体操作步骤，大家可以参照训练。第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。

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粗壮的小腿会让我们看上去整个人比较肥硕，而在目前的生活中，却推出了很多不一样的减肥技术，比如说激光溶脂的方法，就可以让我们达到更好的瘦身效果，不管是瘦肩膀还是瘦小腿效果都是非常出色的，而通过这项手术能够给我们带来更好的改善，它的市场价格到底是多少呢？不一样的医院就会产生不一样的市场价格，与此同时，我们就应该了解激光溶脂瘦肩膀哪个医院好。

深圳激光溶脂瘦肩膀哪个医院好？这项手术需要多少费用呢？

1、首先，与医院有关

目前的市场上，各种大小医院，显而易见的是质量也是良莠不齐，选择一家大型的正规的整形医院做激光溶脂与选择一家私人小诊所做激光溶脂，所需要的价格肯定是不同的，不过可以肯定的是效果也是明显的不同。

2、其次，与医生有关

整形美容利益的驱使，致使众多的医生把金钱的目光转向了这一新兴行业，进而就涌现出众多的整形医生，激光溶脂医生也不例外。众所周知的是，医生对激光溶脂的安全成功以及术后的效果起着关键的作用，不过选择一位技术精湛的医生与一位实习医生的手术价格是不能同日而语的，相对应的效果也是有着巨大差距的。

3、再者，与技术有关

整形美容技术的发展，目前市场上也有众多不同的减肥技术，针对激光溶脂，就需要斟酌一番的。显而易见的是，选择不同的溶脂技术，价格肯定是不一样的。

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三月不减肥，四月徒伤悲，女人迷人的身体曲线，不是只在胸部大小，有更多的人认为，女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线。可是有些MM为了减肥，把自己的肩膀都练出了肌肉。为了快速瘦肩膀大家都尝试了很多种方法。现在有了瘦肩针，让你10分钟内轻轻松松蜕变为香肩女神，一字领、低胸装、吊带衫随你驾驭。

瘦肩针就是瘦肩膀的一种针剂，主要成分是肉毒素，其起作用的原理就是注射在肌肉上，能够使得肌肉出现麻痹，使得这些肌肉减少运动，这样长期不动就会出现肌肉的萎缩，从而可以达到瘦肩的效果。瘦肩针主要是要减掉斜方肌的肌肉，斜方肌是我们用来举手、耸肩的肌肉，如果斜方肌比较发达就可能会使得女性看起来有一种虎背熊腰的感觉，斜方肌比较发达的人的表现就是脖子短，肩膀看起来比较宽厚，并且看不见能够体现女性性感的锁骨，当然如果女性比较胖的话也会出现以上的情况，那么你就应该积极的减肥了。

瘦肩针就是向我们普通的注射一样，可能会有一点疼痛，如果实在是怕疼的话，可以先抹上一点麻醉霜，注射完后肌肉会出现一种酸酸的感觉。注射过后，大约需要一周左右的时间就可以起作用，一个月左右的时候效果是最明显的，药效一般可以维持3-6个月。如果想要继续保持瘦肩的效果就需要再进行注射。

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