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我们眼部出现黑眼圈一般都是因为我们长期的熬夜，或者是情绪经常的不稳定。同时眼部过于疲劳和衰老等。导致眼部的静脉血管血流的速度比较慢。久而久之才会使得眼部的肌肤形成了慢性缺氧，导致眼部色素的沉着，也就导致了黑眼圈的出现。那么怎么淡化黑眼圈比较快呢?

日常生活中，要注意保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素a及矿物质的食品。

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

维e胶囊涂抹眼部皮肤

一、每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来能够收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

平日要多喝温开水保证睡眠别熬夜，多吃清淡的食物，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

当然除了这些日常生活小技巧外，我们也可以去美容院或者是医院进行整形手术，一般去除黑眼圈都爱使用激光方法。这种方法做起来快速简单，而且没有伤口，恢复也比较快。

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相信我们身边的大部分人都有黑眼圈的现象，因为黑眼圈不是因为年龄的增长而出现的，而是我们长期不规律的作息习惯，也就是长期性的熬夜，睡眠不足，让我们的眼部肌肤过于疲劳和衰老，才能导致眼睛皮肤出现色素沉淀。从而形成了黑眼圈。黑眼圈是可以去除的。

1、去除眼下脂肪：适合皮肤松弛现象不严重的较年轻人群。手术方法较简单：先在下眼皮内侧切开1-2mm左右，然后取出过于多不需要的脂肪。

2、脂肪重新排列：这种手术法不是切除脂肪的概念，而是将在脂肪过于多部位的脂肪再安排在由于脂肪缺乏凹陷的部位的概念，就是进行脂肪重组。

手术步骤大致为：

①切开下眼皮内侧;

②将眼袋特突出部位的脂肪填充到凹陷部位(脂肪重新排列);

③缝合。

3、自体脂肪移植：在大腿、臀部、腹部等的脂肪多的部位抽脂肪后，进行脂肪的纯化(将抽吸的脂肪混合物处理得到能利用的脂肪颗粒)，最后注射眼底下的方法。

4、注射玻尿酸：治疗方法超简单，先选好玻尿酸的种类，然后在注射部位进行消毒，最后注射玻尿酸就行了。

5、激光去黑眼圈：激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。

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黑眼圈是最影响人的气质形象，眉目可以传情，岁月和时光的摧残，让一个美丽又漂亮的女士朋友们变得苍者许多，但是想想自己，顶着浓浓的大黑眼圈，又有几个人会知晓的你的情意呢?黑眼圈为我们的美丽减分。现在科技的发展，自体脂肪去黑眼圈的方式可让你不必再担心和男神亲密接触了，术后效果十分自然，宛若天成。自体脂肪去黑眼圈安全可靠，深受大众欢迎。

自体脂肪去黑眼圈是从身体抽取少量脂肪，将脂肪微粒注射至双侧下睑皮肤与肌肉之间，填充眶下区脂肪容积的缺失部位，以达到去除黑眼圈的效果，该技术具有以下优点：

1、不会出现排斥、过敏等现象，由于人体面部血运比较丰富，脂肪很容易成活，并且自体脂肪的亲切性，相容性是比较强的。

2、自体脂肪填充去黑眼圈术后没有疤痕，自体脂肪的抽取主要是根据受术者身体状况，来选择抽取脂肪的部位，操作时，只需要在身体脂肪丰富的部位，选择性地抽取一些，经过严格的过滤和提纯，准确计算出使用量后，均匀注入到黑眼圈部位。

3、多数患者的眶下黑色和下睑的外形改善，眶下黑眼圈是多因素促成的和注射的脂肪被吸收。

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