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肩膀大宽大不仅影响外观，还说明你要变胖了。特别是办公室一族的女性们，现在电脑已经占据她们生活的大部分，这就给脂肪的蓄积增加了机会。如果不改变生活方式，时间久了，肚子会变肥，肩膀也不知不觉的变粗大，这让不少女性十分苦恼。毕竟没有一个女人不在乎自己的身材曲线，那如何瘦肩膀?有什么瘦肩膀的好方法呢?下面介绍两种常见的瘦肩膀的方法。

肩部吸脂术是在肩部制造切口，通过各种吸脂仪器将背部多余脂肪细胞破坏，然后通过吸引器吸出，以达到减肥塑型的目的，肩部吸脂术可用的设备比较多，比较常见的有电动负压吸脂器、超声吸脂器、共振吸脂器、电子吸脂器及水动力吸脂系统，肩部吸脂术适合背部大面积赘肉需要抽吸者。

激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪，其中体内溶脂仪需要在肩部做切口。激光溶脂时，激光治疗仪释放激光能量，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用，但这种方法只适合肩部赘肉较少的求美者，对大面积脂肪作用效果不明显。

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科技的发展是我们这个时代的福利，我们可以根据自己的希望来决定我们想要的效果。最主要的是随着科技的发展，医疗科技也是在迅猛的提高，以前很多不能解决的问题现在都是可以解决了，瘦肩膀成为了很多爱美女性的选择，那效果如何呢?下面就跟着我来了解下吧!

广州瘦肩膀价格：6000-8000元不等。

一、凳上双臂屈伸姿势

作用部位：肩膀

坐在椅子的三分之一部位，然后双手放在椅子的边缘，十指朝前，双腿绷直了，脚跟着地踮起脚尖。用手臂的力量支撑起身子离开板凳。弯曲手肘身体下压到上臂几乎与地面平胸位置，保持臀部与肩膀垂直，然后双手回撑让身体复原开始的动作，重复十二次即可。

二、三角支撑俯卧撑姿势

作用部位：肩膀、胸部、臀部

仰卧撑的姿势做准备，将双手内移，让拇指和食指形成一个三角形。然后做一个完成的仰卧撑动作，开始时也许不能做到很标准，那就稍微弯曲一下膝盖，重复十二次即可。

三、经典反举姿势

作用部位：臀部、背部

双脚一前一后站立，左脚在前的时候右脚脚跟离地，双臂放在身体两侧，然后双手各握一个哑铃，弯曲手中将哑铃举向胸前的位置，然后弯曲左腿膝盖，身体稍微向前倾斜。保持这个姿势，案后将手臂向后伸直，停留一分钟后复原，重复十二次，中间六次交换双腿。

四、拱桥姿势

作用部位：胸部、肩部、臀部

面部朝上面躺下，然后弯曲双膝，双手各握住一个哑铃，抬起臀部使肩部保持在一条直线上，同时双臂在胸部上方推起哑铃，双臂落在身体两侧，保持不要落地的姿势，再次推起双臂，臀部落地后完成前面动作一次，重复十二次。

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随着生活水平的提高，物质生活也是在不断的提高。但是高热量的食物让很多女性朋友困扰不已。希望吃的开心，但是也希望不要长更多的脂肪。这其实就是一个难题了，其中肩膀上的脂肪也是一个大问题，怎样解决呢?吸脂瘦肩膀是一个非常常用的瘦肩膀的方法，接下来就看看吧!

广州吸脂瘦肩膀价格：8000-16000元不等。

肩膀吸脂适应人群：

1、身体健康，无严后果的内科疾病，如高血压，冠心病、病、凝血功能障碍，局部皮肤无感染。

2、局部脂肪累积，影响外观及功能。如过于肥胖影响哈腰、穿衣等。最常见的部位包括：下腹、上腹、髂腰部、臀上、后背、大腿、小腿、颈部等。

吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。在吸脂减肥前，你一定要先清楚自己希望做哪些部位，最好要与医生面对面的交流沟通，让医生根据你的具体情况来确定专业的手术方案。现在抽脂现在都是很普遍的了，主要是看医生的技术，后期自已的护理也是很重要的，一只手臂一般分为上下两个部位，下面一般都不做的，打折下来两千左右一个部位，副乳算两个部位，你自已也可以算一下，如果你的脂肪量比较多的话那得另当别论了。

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